桃子子养分价值丰厚，滋味鲜美，有许多朋友由于贪恋桃子的滋味，而吃起来就不管不顾，这很简单吃多，可是等身体呈现一些不良反应后才知道桃子吃多的损害，吃多了不只简单上火，并且简单拉肚子，下面咱们就一同来看一看吧！
桃子吃多了会怎么样
1、简单腹胀：李时珍曾说，“生桃多食，令人胀大及生疮疖，有损无益。”桃子尽管性温，可吃多了让人简单有饱腹感，特别是有消化系统疾病者，如胆囊炎、缓慢胃炎患者最好不要贪吃，别的，吃桃前必定要将桃洗净，避免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。
2、简单上火：桃子味甘性温，简单上火的人相同不该过多食用，不然简单“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等，因而，拿桃子当饭吃很简单上火，受口干、口渴、咽喉痛苦等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严峻的还会身上起疮。
3、简单腹泻：中医以为，桃子具有生津、润肠的效果，现代养分学研讨标明，桃子的果实中含有许多的果胶，有促进肠蠕动、改进便秘的效果，因而，脾胃衰弱以腹泻为首要体现者不宜多食，不然简单加剧胃肠担负。
桃子一次吃多少适宜
1、多病体虚的患者以及胃肠功能较弱的患者也不宜食用过多的桃子，由于桃子中含有许多的膳食纤维，过多食用会添加肠胃的担负，有皮肤病、易生疮疖的患者也尽量少吃桃子，健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。
2、专家提示，脾胃衰弱特别以腹泻为首要症状的人，不宜多吃桃，每天吃1个就够，不然简单加剧胃肠担负，此外，桃子味甘性温，简单上火的人也不该过多食用，没有彻底老练的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
